Психолог - консультант
Александра Суровая
Я работаю в гуманистическом подходе, сочетая методы клиент-центрированной терапии, психодрамы, гештальт-терапии, семейной системной терапии и EMDR. Такой интегративный подход позволяет бережно и глубоко работать с причинами переживаний, а не только с их внешними проявлениями. 

Я абсолютно уверена, что через работу с собой все мы способны существенно улучшить качество своей жизни.
Записаться на бесплатную диагностическую сессию
Направления работы
  • Психологические консультации
    Если вы переживаете сложный период, чувствуете внутреннее напряжение или снова сталкиваетесь с одними и теми же трудностями в отношениях и жизни — индивидуальная психологическая консультация может стать точкой опоры и изменений. 
    Я создаю безопасное, поддерживающее пространство, в котором вы сможете лучше понять себя, свои чувства и потребности, а также найти решения, опираясь на внутренние ресурсы.
  • Психодиагностика
    Психодиагностика помогает за ограниченное время получить целостное представление о своей личности, внутренних механизмах и причинах текущих трудностей. 
    Она будет полезна, если вы хотите: 
    • глубже понять себя и свои реакции
    • увидеть устойчивые модели поведения
    • разобраться, что мешает изменениям
    • определить направление дальнейшей терапии 
    Стандартный пакет включает: 
    • глубинное диагностическое интервью 
    • тестирование MMPI (Миннесотский многофакторный личностный опросник) 
    • 6 проективных методик 
    По запросу подбираются дополнительные тесты под конкретную задачу. 
    По итогам вы получаете подробный письменный отчёт— интегративный личностный портрет, который включает: 
    • особенности личности 
    • ведущие защитные механизмы 
    • возможные травматические зоны 
    • индивидуальные рекомендации, соотнесённые с вашим запросом 

  • Консультации по сиблинговой системе
    Отношения с братьями и сёстрами формируют базовые сценарии конкуренции, близости, ответственности и самооценки, которые продолжают влиять на наши выборы и отношения во взрослой жизни. 
    Консультация по сиблинговой системе помогает: 
    • понять свою роль в родительской семье 
    • увидеть, как эта роль проявляется в работе, партнёрстве и родительстве 
    • обнаружить сильные стороны и ограничивающие стратегии поведения 
    В результате вы получаете чёткое понимание своих ресурсов и практические рекомендации для более эффективной реализации в ключевых сферах жизни.
С какими запросами ко мне обращаются
  • -1-
    Трудности в отношениях и повторяющиеся сценарии, конфликты в паре и семье
  • -2-
    Личностные и профессиональные кризисы

  • -3-
    Ощущение нереализованности

  • -4-
    Снижение самооценки и внутренние противоречия

  • -5-
    Последствия психотравматического опыта

  • -6-
    Проживание утраты и сложных жизненных событий

  • Образование
    • Факультет психологии МГУ им М.В.Ломоносова, специальность "Психологическое консультирование и психодиагностика личности" - 2024

    • Институт профессионального развития и коммуникации, "Интегративный психолог-консультант" (авторская программа А.И.Караваевой) - 2024


  • Повышение квалификации

    • Проективные рисуночные тесты - МГУ, 2024
    • Тематический апперцептивный тест - МГУ, 2024
    • Психология утраты и травмы - Центр системной семейной терапии, 2024
    • Нейрофизиология травмы. EMDR и гештальт-подход - Московский гештальт-институт, 2024
    • Сиблинговая система - Международная академия коучинга «Внутреннее вдохновение», 2025
Формат работы и стоимость
Индивидуальная консультация онлайн / очно в Москве (метро Тверская)
50 минут
5 000 р.
Made on
Tilda